Kodėl naktinis darbas taip stipriai veikia organizmą? Jei kada nors dirbote naktinę pamainą, tikriausiai žinote tą keistą jausmą – kai visi miega, o jūs sėdite prie darbo stalo, bandydami išlaikyti bu...
Kai poilsis nereiškia sofos ir serialų Daugelis iš mūsų, išgirdę žodį „poilsis”, iš karto įsivaizduoja tą pačią sceną: gulime ant sofos, rankoje telefonas arba nuotolinio valdymo pultelis, o apl...
Kodėl kvėpavimas ir nerimas yra taip glaudžiai susiję? Turbūt ne kartą esate pastebėję, kad kai nervinatės ar jaučiate nerimą, kvėpavimas tampa paviršutiniškas, greitas, o kartais net atrodo, kad ties...
Kodėl dviratis – ne tik transportas, bet ir gyvenimo būdas Jei kada nors pagalvojai, kad dviratis – tai tiesiog greičiausias būdas pasiekti parduotuvę ar išvengti spūsčių mieste, laikas peržiūrėti šį ...
Kodėl druska tampa problema, kai jos per daug? Druska – vienas seniausių pasaulyje naudojamų prieskonių. Tūkstančius metų ji buvo tokia vertinga, kad ja net mokėdavo algas (iš čia kilęs žodis „salary&...
Kodėl apie tai reikia kalbėti atvirai? Reprodukcinė sveikata – tema, apie kurią daugelis jaunų žmonių sužino arba per vėlai, arba iš netinkamų šaltinių. Socialiniai tinklai, draugų pasakojimai, atsiti...
Kas iš tikrųjų slepiasi po tuo žodžiu „atopinis” Jei kada nors matėte vaiką, kuris nuolat kasosi alkūnes, kelius ar kaklą, arba pats esate susidūrę su oda, kuri tiesiog neduoda ramybės – raudonu...
Kas iš tikrųjų vyksta organizme menopauzės metu Menopauzė – tai ne liga ir ne kažkokia tragedija, nors daugeliui moterų ji tikrai atrodo kaip vienas sudėtingiausių gyvenimo etapų. Tai natūralus biolog...
Kas iš tikrųjų yra migrena ir kodėl ji nėra tiesiog „stiprus galvos skausmas” Daugelis žmonių, kurie niekada nepatyrė migrenos, mano, kad tai tiesiog labai stiprus galvos skausmas. Bet tai – kai...
Kodėl vaikų mitybos įpročiai formuojasi anksčiau, nei manome Daugelis tėvų galvoja, kad apie sveiką mitybą su vaikais reikia kalbėti tada, kai jie jau šiek tiek paaugo – gal ketverių, penkerių metų. B...
Kas iš tikrųjų yra cholesterolis ir kodėl mes jo bijome? Cholesterolis – vienas iš tų žodžių, kuris daugeliui sukelia nedidelį nerimą. Išgirdus jį pas gydytoją, iš karto kyla mintys apie širdies ligas...
Kodėl vanduo vienas nepakanka Daugelis iš mūsų girdėjo tą patį patarimą šimtus kartų: gerk daugiau vandens ir oda bus graži. Tiesa ta, kad vanduo tikrai svarbus, bet jei tai būtų vienintelis atsakymas...
Kodėl kepenys – tai ne tik „filtras” Daugelis žmonių kepenis įsivaizduoja kaip paprastą kūno filtrą – tokį biologinį sieteliuką, kuris sulaikdo „blogus dalykus” ir praleidžia „gerus”...
Kodėl cukrus tapo mūsų kasdienybe Prisiminkite paskutinį kartą, kai valgėte ką nors be cukraus. Sunku, tiesa? Šiuolaikiniame pasaulyje cukrus yra beveik visur – ne tik saldainiuose ar tortų gabaluose,...
Kas tie fitoestrogenai ir kodėl apie juos tiek kalbama? Jei bent kartą domėjotės natūralia hormonų pusiausvyros palaikymo tema, tikriausiai esate girdėję žodį „fitoestrogenas”. Skamba šiek tiek ...