Kas iš tikrųjų slepiasi po žodžiu „atsparumas”? Psichologinis atsparumas – tai vienas tų terminų, kuriuos visi girdėjome, bet ne visi tikrai suprantame. Dažniausiai žmonės galvoja, kad atsparuma...
Kai diagnozė tampa gyvenimo dalimi Sužinoti, kad sergi lėtine liga, yra vienas iš tų gyvenimo momentų, kurie padalija laiką į „prieš” ir „po”. Nesvarbu, ar tai cukrinis diabetas, reumatoid...
Kodėl mes senstame ir ar galima tai pakeisti? Senėjimas – tai ne liga, bet procesas, kurio niekas iš mūsų neišvengs. Tačiau tai, kaip greitai tas procesas vyksta, labai priklauso nuo mūsų pačių. Moksl...
Kodėl miegamojo temperatūra iš viso svarbi? Daugelis žmonių, galvodami apie gerą miegą, pirmiausia prisimena čiužinį, pagalvę ar miego režimą. Temperatūra miegamajame dažniausiai lieka nuošalyje – tar...
Kas iš tikrųjų slepiasi po žodžiu „holistinis”? Pastaruoju metu žodis „holistinis” skamba beveik visur – kosmetikos reklamose, jogos studijų aprašymuose, dietologų konsultacijose. Tačiau d...
Kodėl pykstame ir ar tai normalu? Pykstame visi. Tai faktas. Nesvarbu, ar esi budistų vienuolis, ar aistringas meditacijos praktikuotojas – pyktis yra žmogiška emocija, kuri atsirado kartu su mumis ir...
Kodėl poilsis nėra tinginystė Jei esi iš tų žmonių, kurie jaučiasi kaltai praleisdami treniruotę, šis straipsnis – kaip tik tau. Daugelis sportuojančiųjų, ypač tie, kurie tik pradeda rimčiau žiūrėti į...
Kodėl darbo vieta taip stipriai veikia mūsų psichologinę būseną Pagalvokite apie tai – didžiąją savo gyvenimo dalį mes praleidžiame darbe. Aštuonios, dešimt, o kartais ir dvylika valandų per dieną. Ta...
Kai gyvenimas nutraukia sportinį ritmą Nutiko taip, kaip nutinka daugeliui – gyvenimas įsikišo. Galbūt tai buvo trauma, liga, darbo krūvis, persikraustymas, vaikas ar tiesiog ta tamsi žiemos depresija...
Kai naktis tampa priešu Žinai tą jausmą, kai guli lovoje, akys užmerktos, o galvoje sukasi mintys kaip skalbimo mašina pilnu greičiu? Valanda, antra, trečia… ir tu vis dar čia, skaičiuoji lubų p...
Kodėl pokalbis su gydytoju dažnai nepavyksta taip, kaip norėtume Turbūt kiekvienas esame patyrę tą keistą jausmą – išeini iš gydytojo kabineto ir supranti, kad nepaklausei to, ką labiausiai norėjai pa...
Kodėl vakaras lemia rytojų Daugelis žmonių galvoja, kad produktyvus rytas prasideda nuo ankstyvos žadintuvo signalo ir šalto dušo. Iš dalies tiesa – bet tik iš dalies. Tikroji istorija prasideda daug ...
Kodėl santykiai taip dažnai skauda? Kiekvienas iš mūsų bent kartą gyvenime pajuto tą keistą paradoksą – žmonės, kurie mums brangiausi, kartais labiausiai ir skaudina. Partneriai, draugai, šeimos naria...
Kodėl mes taip griežtai elgiamės su savimi? Pagalvok apie tai: jei tavo draugas pasakotų, kad suklydo darbe, prarado svarbų projektą ar pasakė ką nors ne taip – ką tu jam sakytum? Greičiausiai kažką p...
Kai kūnas pradeda kalbėti apie tai, ką ignoruojame Turbūt kiekvienas esame patyrę tą jausmą – kai gyvenimas tampa per greitas, per sunkus, per daug reikalaujantis, o kūnas staiga ima signalizuoti, kad...