Kodėl mes senstame ir ar galima tai pakeisti? Senėjimas – tai ne liga, bet procesas, kurio niekas iš mūsų neišvengs. Tačiau tai, kaip greitai tas procesas vyksta, labai priklauso nuo mūsų pačių. Moksl...
Kas iš tikrųjų slepiasi po žodžiu „holistinis”? Pastaruoju metu žodis „holistinis” skamba beveik visur – kosmetikos reklamose, jogos studijų aprašymuose, dietologų konsultacijose. Tačiau d...
Kodėl maisto etiketė – ne tik biurokratinis popierėlis Prisipažinkime atvirai – dauguma mūsų parduotuvėje griebia produktą nuo lentynos, žvilgteli į kainą ir meta į krepšelį. Etiketė? Na, gal pažiūrim...
Šokoladas – ne tik malonumas, bet ir mitų labirintas Šokoladas yra vienas iš tų produktų, apie kuriuos kalbame su ypatinga šiluma. Jis lydi mus per gimtadienius, lūžio taškus, liūdnas dienas ir švenči...
Kodėl riebalai gavo tokią blogą reputaciją Jei augai devintajame ar dešimtajame dešimtmetyje, tikriausiai gerai prisimeni tą erą, kai ant kiekvieno produkto puikavosi užrašas „be riebalų” ...
Kas iš tikrųjų yra celiulitas ir kodėl jis atsiranda Jei kada nors spaudei odą ant šlaunų ar sėdmenų ir matei tą charakteringą apelsino žievelės efektą – žinok, kad esi absoliučiai normali. Celiulitas...
Kodėl visi taip jaudinasi dėl baltymų? Jei bent kartą esate pasakę draugams ar šeimos nariams, kad tampate veganu, tikriausiai žinote tą akimirką – tą trumpą pauzę, po kurios neišvengiamai seka klausi...
Kodėl vanduo yra daugiau nei tik troškulio malšintojas Kiek kartų per dieną pagalvoji apie vandenį? Tikriausiai tik tada, kai gerklė pradeda džiūti arba kai kažkas primena, kad reikia gerti. Tačiau va...
Kodėl greitas svorio metimas dažnai baigiasi nusivylimu Kiekvienas, kuris bent kartą bandė numesti svorio, žino tą jausmą – nori rezultatų čia ir dabar. Internetas pilnas pažadų: „Numeskite 10 kg per ...
Kodėl sveika mityba ir taupymas – ne priešai Yra tokia labai paplitusi nuomonė, kad valgyti sveikai – brangu. Kad ekologiški produktai, superfudai, šviežios daržovės ir visi tie gražūs jogurtai su uog...
Kodėl pilvo riebalai tokie užsispyrę? Jei kada nors bandėte numesti pilvo riebalus, tikriausiai žinote tą jausmą – atrodo, kad visas kūnas lieknėja, o pilvas lieka toks pat. Tai nėra jūsų vaizduotė ir...
Kodėl visi nori „kubikų”, bet mažai kas supranta, kaip jie atsiranda Pilvo raumenys – bene labiausiai mitologizuota kūno vieta sporto ir sveikatos pasaulyje. Kiekvienas antras žmogus, atėjęs į s...
Kas iš tikrųjų vyksta fermentacijos metu? Fermentacija – tai ne koks nors modernus maisto pramonės išradimas. Tai vienas seniausių žmonijos atrastų maisto konservavimo būdų, kuris egzistuoja tūkstanči...
Kodėl mes taip mėgstame ieškoti stebuklingo sprendimo buteliuke Prisipažinkime sau – kiek kartų stovėjote vaistinėje ar sveikos mitybos parduotuvėje ir žiūrėjote į spalvingus buteliukus su pažadais „d...
Kodėl šeimos įpročiai svarbiau nei pavieniai sprendimai Kiekvienas iš mūsų bent kartą yra bandęs pakeisti savo gyvenimą – pradėti sportuoti, valgyti sveikiau, mažiau laiko leisti prie ekranų. Ir kiekv...