Kodėl visi taip jaudinasi dėl baltymų? Jei bent kartą esate pasakę draugams ar šeimos nariams, kad tampate veganu, tikriausiai žinote tą akimirką – tą trumpą pauzę, po kurios neišvengiamai seka klausi...
Kodėl vanduo yra daugiau nei tik troškulio malšintojas Kiek kartų per dieną pagalvoji apie vandenį? Tikriausiai tik tada, kai gerklė pradeda džiūti arba kai kažkas primena, kad reikia gerti. Tačiau va...
Kodėl greitas svorio metimas dažnai baigiasi nusivylimu Kiekvienas, kuris bent kartą bandė numesti svorio, žino tą jausmą – nori rezultatų čia ir dabar. Internetas pilnas pažadų: „Numeskite 10 kg per ...
Kodėl sveika mityba ir taupymas – ne priešai Yra tokia labai paplitusi nuomonė, kad valgyti sveikai – brangu. Kad ekologiški produktai, superfudai, šviežios daržovės ir visi tie gražūs jogurtai su uog...
Kodėl pilvo riebalai tokie užsispyrę? Jei kada nors bandėte numesti pilvo riebalus, tikriausiai žinote tą jausmą – atrodo, kad visas kūnas lieknėja, o pilvas lieka toks pat. Tai nėra jūsų vaizduotė ir...
Kodėl visi nori „kubikų”, bet mažai kas supranta, kaip jie atsiranda Pilvo raumenys – bene labiausiai mitologizuota kūno vieta sporto ir sveikatos pasaulyje. Kiekvienas antras žmogus, atėjęs į s...
Kas iš tikrųjų vyksta fermentacijos metu? Fermentacija – tai ne koks nors modernus maisto pramonės išradimas. Tai vienas seniausių žmonijos atrastų maisto konservavimo būdų, kuris egzistuoja tūkstanči...
Kodėl mes taip mėgstame ieškoti stebuklingo sprendimo buteliuke Prisipažinkime sau – kiek kartų stovėjote vaistinėje ar sveikos mitybos parduotuvėje ir žiūrėjote į spalvingus buteliukus su pažadais „d...
Kodėl šeimos įpročiai svarbiau nei pavieniai sprendimai Kiekvienas iš mūsų bent kartą yra bandęs pakeisti savo gyvenimą – pradėti sportuoti, valgyti sveikiau, mažiau laiko leisti prie ekranų. Ir kiekv...
Kodėl diabetas tampa vis aktualesne problema? Pasaulio sveikatos organizacija jau seniai paskelbė diabetą viena iš labiausiai plintančių lėtinių ligų pasaulyje. Lietuvoje situacija taip pat nėra džiug...
Kas iš tikrųjų slepiasi už šalto spaudimo technologijos? Jei bent kartą esi užsukęs į kokią nors modernią sulčių kavinę ar naršęs sveikos gyvensenos temomis, tikriausiai esi susidūręs su žaliu buteliu...
Kodėl visi aplink geria tuos kokteilius? Sporto salėje, socialiniuose tinkluose, draugų pokalbiuose – baltymų kokteiliai šiandien yra beveik visur. Vienas kolega geria juos po kiekvieno bėgimo, kita d...
Kodėl miegoti ir liekti yra vienas ir tas pats dalykas Daugelis žmonių, kovojančių su svorio problemomis, išbando viską – skaičiuoja kalorijas, bėgioja ryte, atsisako saldumynų, perkasi brangius papil...
Kodėl visi pradeda, bet mažai kas išlaiko? Sausio pradžia. Sporto salės pilnos, parduotuvių krepšeliuose daugiau daržovių, o socialiniuose tinkluose – motyvuojančios citatos apie naują gyvenimą. Vasar...
Kodėl tai, ką valgai per pertrauką, keičia visą dieną Turbūt pažįstamas tas jausmas – apie trečią popiet smegenys tiesiog nustoja veikti. Mintys lėtos, koncentracija dingsta, o ranka pati siekia kavos...