Galvos skausmas – vienas tų nemalonumų, kuris aplanko beveik kiekvieną, ir dažniausiai netinkamiausiu metu. Kai pradeda spausti smilkinius ar plaka pakaušyje, pirmas instinktas – griebtis tabletės. Be...
Antibiotikai – tikras gelbėjimo ratas, kai organizmą užpuola bakterinė infekcija. Bet po jų vartojimo dažnai jaučiamės ne visai savi – nuovargis, virškinimo sutrikimai, kartais net nuolatinis šaltkrėt...
Kiekvienas iš mūsų bent kartą gyvenime yra išgėręs puodelį ramunėlių arbatos, kai skaudėjo pilvą, arba mėtų arbatos vakare, norint atsipalaiduoti. Žolelių arbatos lietuviškoje kultūroje turi gilias ša...
Nosis dažnai tampa tuo kūno organu, apie kurį prisimename tik tada, kai jis pradeda mums trukdyti gyventi. Užgulusi nosis, nuolatinis šnirpštimas, spaudimas kaktoje ar skruostuose – visa tai gali laba...
Kvėpuojame nuo pat gimimo iki paskutinės akimirkos, todėl retai susimąstome, kaip tai darome. Įkvėpimas, iškvėpimas – atrodo, kas čia sudėtingo. Bet jeigu paklaustumėte fiziologų ar jogos instruktorių...
Kai skauda dantį ar pradeda neduoti ramybės nugaros skausmas, dažnas iš mūsų tiesiog atsiverčia paieškos sistemą ir renkasi pirmą pasitaikiusią kliniką arčiausiai namų. Tačiau gydytojo pasirinkimas – ...
Nuotolinis darbas atrodė kaip svajonė – jokių spūsčių, patogi apranga, galimybė dirbti su puodeliu kavos rankoje. Bet praėjus kelioms savaitėms ar mėnesiams daugelis pastebi tą patį – nugara ima gėlėt...
Kai galvoje pradeda spausti kaip geležiniu lanku, o skausmas tarsi renkasi tiksliai tą pačią vietą – smilkinius – dažniausiai pirmoji mintis būna „vėl tas stresas“. Ir dažnai teisingai. Žievės smilgin...
Operacija baigėsi sėkmingai, gydytojai patenkinti rezultatu, o tu guli palatoje ir jauti, kaip kiekvienas judesys – net giliau įkvėpus – sukelia nemalonų, kartais net aštrų skausmą. Tai visiškai norma...
Akys – vienas tų dalykų, kuriuos pradedame vertinti tik tada, kai jos ima šalti, skausti ar prastėti regėjimas. Kasdien žiūrime į ekranus, skaitome prastame apšvietime, trinam akis nešvariomis rankomi...
Jei praleidi prie kompiuterio bent kelias valandas per dieną, greičiausiai jau esi pastebėjęs tą keistą dilgčiojimą ar tirpimą rieše. Iš pradžių tai atrodo kaip smulkmena – šiek tiek pamasažuoji, paju...
Rankų plovimas – tai viena tų kasdienių veiklų, kurią darome automatiškai, net nesusimąstydami, ar iš tikrųjų darome tai teisingai. Ryte prieš pusryčius, po darbo su dokumentais, prieš gaminant maistą...
Operacija – tai tik pusė kelio. Kad ir kaip gerai chirurgas atliktų savo darbą, tolimesnis rezultatas priklauso nuo to, kaip elgsitės pirmosiomis dienomis, savaitėmis ir net mėnesiais po jos. Daugelis...
Vasara Lietuvoje trunka trumpai, bet tie keli mėnesiai, kai galima šokti į ežerą ar upę, daugeliui tampa tikru ritualu. Vieni maudosi kasdien nuo gegužės iki spalio, kiti drįsta tik per patį karščiaus...
Rudenį ir žiemą, kai lauke temperatūra krenta, o dienos trumpėja, dažnas iš mūsų pradeda justi tą pačią, kiekvienais metais pasikartojančią baimę – gripo sezoną. Kolegos biure pradeda kosėti, vaikai i...