Kas iš tikrųjų slepiasi po žodžiu „omega-3″? Turbūt ne kartą girdėjai, kad reikia valgyti žuvį, gerti žuvų taukus ar rinktis maistą, praturtintą omega-3. Bet ar tikrai žinai, apie ką kalbama? Om...
Kai kūnas patiria didžiausią iššūkį Sunkios operacijos – tai ne tik chirurgo darbas operacinėje. Tai visas procesas, kuris prasideda dar prieš pjūvį ir tęsiasi mėnesius, kartais net metus po to, kai s...
Kodėl tai sunkiau nei atrodo iš šalies Jei kada nors bandėte mesti rūkyti arba žinote ką nors, kas bandė, tikriausiai girdėjote tą patį: „Tiesiog nustok ir viskas.” Lengva pasakyti. Sunkiau – su...
Kodėl inkstai – tyliausi, bet svarbiausi mūsų kūno sargai Inkstai – tai du pupelės formos organai, kurie dirba 24 valandas per parą, 7 dienas per savaitę, ir beveik niekada nesiskundžia. Kol nesiskund...
Kai pavargsti net nuo poilsio Žinai tą jausmą, kai atsikeli ryte po aštuonių valandų miego ir jautiesi taip, lyg visai nemigojai? Arba kai vidurdienį kava nebepadeda, o mintys plaukioja lyg per tirštą...
Kodėl menopauzė taip stipriai veikia kaulus? Daugelis moterų, perėjusių per menopauzę, pasakoja, kad niekas jų iš anksto neįspėjo apie tai, kas nutiks su kaulais. Apie karščio bangas – taip. Apie nuot...
Kas iš tikrųjų vyksta su cholesteroliu jūsų kraujyje? Cholesterolis – žodis, kurį girdime nuolat, bet retai suprantame tiksliai. Daugelis žmonių galvoja, kad cholesterolis yra kažkas blogo, nuo ko rei...
Kai du dryželiai pakeičia viską Teigiamas nėštumo testas – tai viena iš tų akimirkų, po kurių gyvenimas pasisuka visai kita kryptimi. Džiaugsmas, baimė, susijaudinimas ir daugybė klausimų – visa tai u...
Kas iš tikrųjų slepiasi po tuo pavadinimu? Perdirbtojo sindromas – tai terminas, kurį vis dažniau vartoja psichologai, treneriai ir sveikatos specialistai, tačiau daugelis žmonių vis dar nežino, ką ji...
Kodėl žarnynas – tai daugiau nei tik virškinimo organas Jei kas nors prieš dešimt metų būtų pasakęs, kad žarnynas turi įtakos mūsų nuotaikai, imunitetui ir net smegenų veiklai, greičiausiai būtume nus...
Kas iš tikrųjų yra crossfit ir kodėl apie jį tiek daug kalbama Jei bent kartą gyvenime buvai sporto klube arba sekei draugų socialinių tinklų paskyras, tikriausiai esi girdėjęs apie crossfit. Vieni jį...
Kodėl plaštaka ir riešas kenčia dažniau, nei manome Rankos – tai instrumentas, kuriuo mes liečiame pasaulį. Rašome, gaminame maistą, dirbame, myluojame, sportuojame. Ir būtent todėl plaštaka bei rieša...
Kodėl dauguma dietų neveikia ilgalaikėje perspektyvoje Turbūt kiekvienas esame bandę bent vieną dietą – gal tą garsią 30 dienų programą, gal kokį nors draugo rekomenduotą metodą, gal tiesiog drastiška...
Kas iš tikrųjų slepiasi po šiuo terminu? Integracinė medicina – terminas, kurį vis dažniau girdime iš gydytojų kabinetuose, sveikatos podkastuose ir socialiniuose tinkluose. Tačiau daugeliui žmonių ji...
Kodėl vis daugiau žmonių ryte renkasi šaltą dušą? Jei dar prieš kelerius metus kas nors būtų pasakęs, kad rytą stovėti po šaltu vandeniu yra vienas geriausių dalykų, ką gali padaryti savo kūnui – tikr...