Kodėl cukrus tapo mūsų kasdienybe Prisiminkite paskutinį kartą, kai valgėte ką nors be cukraus. Sunku, tiesa? Šiuolaikiniame pasaulyje cukrus yra beveik visur – ne tik saldainiuose ar tortų gabaluose,...
Kas iš tikrųjų slepiasi po šiuo terminu? Sveikatos raštingumas – tai ne tas dalykas, apie kurį dažnai kalbame prie kavos ar per pietus su draugais. Tačiau tai, ko gero, vienas iš svarbiausių įgūdžių, ...
Kas iš tikrųjų yra cholesterolis ir kodėl mes jo bijome? Cholesterolis – vienas iš tų žodžių, kuris daugeliui sukelia nedidelį nerimą. Išgirdus jį pas gydytoją, iš karto kyla mintys apie širdies ligas...
Kodėl kepenys – tai ne tik „filtras” Daugelis žmonių kepenis įsivaizduoja kaip paprastą kūno filtrą – tokį biologinį sieteliuką, kuris sulaikdo „blogus dalykus” ir praleidžia „gerus”...
Kas tie fitoestrogenai ir kodėl apie juos tiek kalbama? Jei bent kartą domėjotės natūralia hormonų pusiausvyros palaikymo tema, tikriausiai esate girdėję žodį „fitoestrogenas”. Skamba šiek tiek ...
Kas iš tikrųjų yra glutenas ir kodėl visi apie jį kalba? Jei bent kartą per pastaruosius kelerius metus buvote maisto prekių parduotuvėje, tikriausiai pastebėjote, kad lentynas užplūdo produktai su už...
Kodėl miegas yra ne prabanga, o būtinybė Daugelis iš mūsų vis dar galvoja, kad miegas – tai tiesiog poilsis, kurį galima sutrumpinti, kai reikia. Dar vienas epizodas seriale, dar vienas susitikimas su...
Vėžys – tai žodis, kuris daugeliui sukelia baimę ir nerimą. Ir nors statistika tikrai nėra džiuginanti (Lietuvoje kasmet diagnozuojama daugiau nei 18 000 naujų vėžio atvejų), yra gera žinia: mokslinin...
Kai suaugęs žmogus suvokia, kad jo galvoje visada triukšmas Daugelis žmonių ADHD sieja išskirtinai su vaikais – su tais, kurie negali ramiai sėdėti klasėje, nuolat pertraukinėja mokytojus ir praranda ...
Kodėl namų matavimas – ne kaprizas, o būtinybė Daugelis žmonių kraujospūdį matuojasi tik tada, kai ateina pas šeimos gydytoją arba kai jaučiasi blogai. Bet problema ta, kad kabinete išmatuotas kraujos...
Kodėl vanduo daro mus laimingus Yra kažkas nepaaiškinama tame jausme, kai panarini galvą po vandeniu ir pasaulis nutyla. Triukšmas, skubėjimas, telefonai, darbas – visa tai lieka ten, ant bortelio. O ...
Kodėl smegenys sensta kitaip nei kiti organai Širdis plaka, plaučiai kvėpuoja, kepenys filtruoja – visi šie organai atlieka savo darbą gana mechaniškai. Smegenys yra visiškai kitokios. Jos ne tik vald...
Kas iš tikrųjų vyksta su kaulais, kai jiems trūksta dėmesio? Kaulai – tai ne tik griaučiai, kurie laiko mus tiesiai. Tai gyvas audinys, nuolat atsinaujinantis, reaguojantis į tai, ką valgome, kaip jud...
Kas iš tikrųjų yra tas cirkadinis ritmas ir kodėl jis susijęs su maistu? Tikriausiai esi girdėjęs apie biologinį laikrodį – tą vidinį mechanizmą, kuris pasakoja tavo kūnui, kada miegoti, kada budrėti,...
Kodėl kraujo tyrimai atrodo kaip hieroglifai? Grįžti iš poliklinikos su lapeliu, ant kurio surašyta dešimtys sutrumpinimų, rodiklių ir referencinių reikšmių – patirtis, kurią žino beveik kiekvienas. D...