Kas iš tikrųjų yra psoriazė ir kodėl ji atsiranda? Psoriazė – tai ne tik „keista odos liga”, kaip ją kartais apibūdina žmonės, kurie niekada su ja nesusidūrė. Tai lėtinė autoimuninė liga, kuri p...
Kas iš tikrųjų slepiasi už žodžio „epigenetika” Turbūt ne kartą esate girdėję, kad genetika – tai tarsi likimas. Gimei su tam tikrais genais, ir viskas – tavo sveikata iš anksto nulemta. T...
Kodėl žmonės taip myli sauną? Jei kada nors sėdėjai saunoje ir jautei, kaip karštis pamažu įsiskverbia į kiekvieną raumenį, tikriausiai supranti, apie ką kalbu. Tas jausmas, kai išeini iš saunos – len...
Kodėl vyrai taip retai kalba apie tai? Yra tokia neišsakyta taisyklė, kurią daugelis vyrų tiesiog perima iš aplinkos: apie sveikatą – tylėti, apie problemas – nepasakoti, o pas gydytoją eiti tik tada,...
Kodėl joga nėra tik vienas dalykas Daugelis žmonių, išgirdę žodį „joga”, įsivaizduoja tą patį vaizdą: žmogus sėdi lotoso pozoje, akys užmerktos, aplinkui tylu ir ramu. Bet realybė yra kur kas sp...
Kai įprastas bėgimas tampa nuobodus Turbūt pažįstate tą jausmą – einate į sporto salę, lipate ant bėgimo takelio, 40 minučių bėgate vienodu tempu, o paskui grįžtate namo su mintimi, kad kažkas čia ne ...
Kodėl judėjimas nėštumo metu – ne kaprizas, o būtinybė Daugelis moterų, sužinojusių apie nėštumą, pirmiausia girdi vieną patarimą: ilsėkis, saugok save, nekraustyk daiktų. Ir nors atsargumas tikrai sv...
Kodėl šie du mineralai negali vienas be kito Jei kada nors gėrėte kalcio papildus ir pastebėjote, kad raumenys vis tiek traukia, miegas negerėja, o nuovargis nepraeina – greičiausiai problema ne kalci...
Kodėl mes vengiame gydytojų, kol dar neskauda? Prisipažinkime sau atvirai – daugelis iš mūsų pas gydytoją einame tik tada, kai jau tikrai blogai. Kai temperatūra nesileidžia tris dienas, kai skausmas ...
Kas iš tikrųjų yra magnis ir kodėl apie jį tiek daug kalbama? Jei kada nors jautėte, kad raumenys traukia be jokios aiškios priežasties, miegas neatneša poilsio, o galva nuolat apsiniaukusi – tikėtina...
Kai tyloje pasigirsta tik savo kvėpavimas Vienatvė – tai ne tik jausmas, kurį patiriate sėdėdami tuščiame bute sekmadienio vakarą. Tai kažkas daug gilesnio, kažkas, kas gali tyliai graužti iš vidaus n...
Kas iš tikrųjų vyksta, kai miegi? Įsivaizduok tokią situaciją: tu miegi, o tavo kūnas kiekvieną naktį tyliai kovoja su savimi. Kvėpavimas sustoja. Dešimt sekundžių. Dvidešimt. Kartais net minutę. Tada...
Kai maistas tampa priešu: kas iš tikrųjų vyksta Kiekvienas tėvas nori matyti savo vaiką sveiką, laimingą ir pilną energijos. Tačiau kartais atsitinka taip, kad paauglys, kuris dar visai neseniai miela...
Kodėl judėjimas ir sveikata eina koja kojon Turbūt ne kartą esate girdėję, kad sportas stiprina imunitetą. Bet ar kada nors susimąstėte, kaip tiksliai tai veikia? Ne ta prasme, kad „judėk ir būs...
Kodėl oda atspindi tai, kas vyksta viduje Jei kada nors pastebėjote, kad prieš mėnesinių ciklą veidas staiga pasipuošia spuogais, arba po stipraus streso oda tapo sausa ir blyški kaip popieriaus lapas...