Kai gyvenimas pasidalija į „prieš” ir „po” Insultas – tai viena iš tų akimirkų, kurios visiškai pakeičia žmogaus gyvenimą. Ne tik paties paciento, bet ir viso jo artimųjų rato. Viena minut...
Kai kūnas pradeda kalbėti kita kalba Kiekvienas iš mūsų bent kartą gyvenime yra jautęs, kad kažkas negerai – nuovargis, kuris nepraeina net po ilgo miego, nuotaikų svyravimai be aiškios priežasties, s...
Kodėl miegas nėra tik poilsis Daugelis žmonių vis dar galvoja apie miegą kaip apie kažką pasyvaus – tiesiog laiką, kai kūnas „išsijungia” ir nieko neveikia. Tačiau tai vienas didžiausių mi...
Kodėl miegas yra daugiau nei tik poilsis Daugelis žmonių miegą laiko tiesiog laiku, kai kūnas „išsijungia”. Bet tai toli gražu ne tiesa. Kol mes miegame, smegenyse vyksta intensyvus darbas – apd...
Kodėl senolių sveikata – tai ir mūsų atsakomybė Kalbant apie vyresnio amžiaus žmonių sveikatą, dažnai susiduriame su dviem kraštutinumais. Viena vertus, šeimos nariai kartais pernelyg globoja, neleidž...
Kai naktis tampa kančia Gulite lovoje, akys į lubas, mintys sukasi ratu – apie rytojaus susitikimą, apie tą nepatogų pokalbį prieš savaitę, apie tai, ar uždarėte automobilį. Laikrodis rodo 2:47. Tada ...
Kodėl miegas nėra tik „išjungtas” režimas Daugelis žmonių miegą įsivaizduoja kaip kažką panašaus į kompiuterio išjungimą – viskas sustoja, kūnas ilsisi, o ryte vėl „įsijungiame”. Bet tai l...
Kodėl tramplinas – ne tik vaikų pramoga Prisiminkite tą jausmą, kai vaikystėje šokdavote ant lovos ir mama šaukdavo liautis. Dabar įsivaizduokite, kad tas pats jausmas – tik saugus, kontroliuojamas ir...
Kodėl rytas nusprendžia visą dieną Jei kada nors bandei keltis 5 ar 6 ryto ir po kelių dienų metei šią idėją, nes jautėsi kaip vaiduoklis – žinok, kad problema dažniausiai ne tu, o tai, kaip tai darei...
Kai kūnas sako „stop” – ką tai reiškia iš tikrųjų? Kiekvienas esame tai patyrę – gulime lovoje, galva skauda, temperatūra kyla, o pro langą šviečia saulė ir gyvenimas tęsiasi be mūsų. Liga, nesv...
Kodėl mūsų mintys lemia daugiau nei manome Turbūt ne kartą esate girdėję frazę „mąstyk pozityviai” ir iškart norėjosi akis pakelti į lubas. Suprantama – kai gyvenimas meta iššūkius, kai sk...
Kai tabletė nėra atsakymas Kiek kartų per mėnesį siekiate į vaistinėlę? Galvos skausmas – ibuprofenas. Nugaros skausmas – dar viena tabletė. Raumenų įtampa – gal kažkas stipresnio. Ir taip ratu. Mes e...
Kas tie chronotipai ir kodėl jie svarbūs jūsų gyvenimui Ar kada nors pagalvojote, kodėl jūsų draugas gali lengvai keltis 5 ryto ir jaustis puikiai, o jūs tą patį rytą vos vilkite kojas iš lovos? Arba ...
Kai atmintis pradeda slinkti – ar galime tai sustabdyti? Kiekvienas bent kartą yra pajutęs tą nerimą keliantį momentą – eini į kitą kambarį ir staiga nebeatsimeni, ko ėjai. Arba ieškoji raktų, kurie g...
Kodėl 40-metis yra lūžio taškas širdies sveikatai Keturiasdešimtmetis – tai ne tik psichologinis slenkstis, kai pradedame rimčiau galvoti apie gyvenimo prasmę ir prioritetus. Tai ir biologinis posūkio...