Kai šeimoje kas nors suserga – nesvarbu, ar tai lėtinė liga, staigi trauma, ar onkologinė diagnozė – niekada nesuserga tik vienas žmogus. Serga visa šeima, tik kiekvienas savaip. Vieni tampa slaugytoj...
Kai supermarkete stebi mamą, kuri bando nusinešti nuo saldainių lentynos verkiantį vaiką, atrodo, kad cukrus jau seniai tapo ne tik maisto produktu, o ištisu socialiniu reiškiniu. Tėvai puikiai žino, ...
Kai už lango termometras rodo minusinę temperatūrą, o vėjas švilpia pro langų plyšius, dauguma mūsų pirmoji mintis būna paprasta – lieku namie, po antklode. Bet štai bėda: žiema trunka ne dvi savaites...
Vasarą maniau, kad tai tiesiog spuogeliai, žiemą – kad peršalimas. Bet kai vaikas pradeda kosėti kiekvieną naktį, kai ant skruostų atsiranda raudonos dėmės po tam tikro maisto, arba kai staiga nustoja...
Kai pagalvojame apie terapiją, dažniausiai įsivaizduojame kabinetą, sofą ir pokalbį su psichologu. Tačiau egzistuoja būdas dirbti su savo emocijomis, kuris nereikalauja žodžių – tereikia teptuko, popi...
Vis dažniau vaistinėse ir sveikatingumo parduotuvėse matome lentynas, nukrautas fermentų kapsulėmis. Pardavėjai žada geresnį virškinimą, mažiau pilvo pūtimo, daugiau energijos. Bet ar tikrai mūsų orga...
Vasarą, kai termometras rodo virš 30 laipsnių, daugelis sportininkų ir mėgėjų atsiduria keblioje situacijoje – treniruočių grafikas laukia, bet organizmas aiškiai signalizuoja, kad kažkas ne taip. Kar...
Virškinimo problemos – vienas dažniausių nusiskundimų, su kuriais žmonės susiduria kasdien, tačiau apie tai retai kalbama garsiai. Pilvo pūtimas, sunkumas po valgio, nereguliarus tuštinimasis ar tiesi...
Sėdime daugiau nei bet kada anksčiau žmonijos istorijoje. Ryte atsikeliame, sėdame pusryčiauti, tada į mašiną ar autobusą, aštuonias valandas prie kompiuterio, vakare – sofa ir televizorius. Jei...
Sausa oda – tai ne tik estetinė problema. Tie, kas bent kartą žiemą jautė tą nemalonų traukimo jausmą veide ar kojų blauzdose po dušo, puikiai žino, kaip tai gali erzinti. Oda niežti, trūkinėja, karta...
Rytą atsikėlus kelis kartus sutraška keliai? Pasilenkus pasiimti daiktą nuo grindų nugara staiga primena, kad jai jau ne dvidešimt metų? Tokios smulkios detalės dažnai lieka nepastebėtos iki tol, kol ...
Galvos skausmas – vienas tų nemalonumų, kuris aplanko beveik kiekvieną, ir dažniausiai netinkamiausiu metu. Kai pradeda spausti smilkinius ar plaka pakaušyje, pirmas instinktas – griebtis tabletės. Be...
Vonios maudynės daugeliui atrodo savaime suprantamas dalykas – įsipili vandens, įlipi, atsipalaiduoji ir tiek. Bet iš tikrųjų čia yra nemažai niuansų, kurie lemia, ar toks poilsis tikrai naudingas org...
Antibiotikai – tikras gelbėjimo ratas, kai organizmą užpuola bakterinė infekcija. Bet po jų vartojimo dažnai jaučiamės ne visai savi – nuovargis, virškinimo sutrikimai, kartais net nuolatinis šaltkrėt...
Prieš kelis metus mitybos stebėjimas buvo kažkas, ką darė tik sportininkai ar žmonės, siekiantys numesti svorio prieš vestuves. Šiandien situacija visiškai kitokia – telefone įdiegta programėlė, kuri ...