Praleisti ir pereiti į turinį
Naujausi

Kaip pagerinti venų sveikatą?

Natūralūs būdai kovoti su žarnyno sutrikimais

Kaip palaikyti sveiką mikrobomą?

Kaip pasiruošti maratonui?

Alerginė astma – valdymas

Natūralūs kolesterolį mažinantys maisto produktai

Sveikatos ir sveikos gyvensenos portalas
Sveikatos ir sveikos gyvensenos portalas

Sveikatos ir sveikos gyvensenos portalas

Menu
  • Grožis ir kūno priežiūra
  • Lėtinės ligos ir prevencija
  • Mityba ir dieta
  • Psichinė sveikata ir gerovė
  • Uncategorized
Šeštadienis, 31 spalio, 2026

lpli.lt

  • Lėtinės ligos ir prevencija
  • Psichinė sveikata ir gerovė

ADHD suaugusiesiems – simptomai

Kai suaugęs žmogus suvokia, kad jo galvoje visada triukšmas Daugelis žmonių ADHD sieja išskirtinai su vaikais – su tais, kurie negali ramiai sėdėti klasėje, nuolat pertraukinėja mokytojus ir praranda ...

lpli.lt
2026-03-09
Read More
  • Lėtinės ligos ir prevencija
  • Mityba ir dieta

Vėžio prevencija kasdienėje

Vėžys – tai žodis, kuris daugeliui sukelia baimę ir nerimą. Ir nors statistika tikrai nėra džiuginanti (Lietuvoje kasmet diagnozuojama daugiau nei 18 000 naujų vėžio atvejų), yra gera žinia: mokslinin...

lpli.lt
2026-03-09
Read More
  • Grožis ir kūno priežiūra

Akių odos priežiūra

Kodėl akių oda tokia ypatinga ir kaprizinga Jei kada nors stebėjotės, kodėl kremas, puikiai tinkantis veidui, akių srityje sukelia paraudimą ar patinimą – atsakymas slypi pačioje odos struktūroje. Aki...

lpli.lt
2026-03-08
Read More
  • Psichinė sveikata ir gerovė

Kaip išvengti perdegimo darbe?

Kai darbas tampa našta, o ne džiaugsmu Žinote tą jausmą, kai rytas prasideda su mintimi „vėl tas pats” ir net kavos puodelis nepadeda? Kai atsakyti į el. laiškus atrodo kaip įkopti į Everestą, o...

lpli.lt
2026-03-08
Read More
  • Lėtinės ligos ir prevencija

Kaip stebėti savo kraujospūdį namuose?

Kodėl namų matavimas – ne kaprizas, o būtinybė Daugelis žmonių kraujospūdį matuojasi tik tada, kai ateina pas šeimos gydytoją arba kai jaučiasi blogai. Bet problema ta, kad kabinete išmatuotas kraujos...

lpli.lt
2026-03-08
Read More
  • Psichinė sveikata ir gerovė

Kaip sumažinti nerimą prieš kalbėjimą viešai?

Kodėl mums taip baisu stoti prieš auditoriją? Viešas kalbėjimas – tai vienas iš tų dalykų, kurie daugeliui žmonių kelia tikrą siaubą. Ir tai nėra jokia silpnybė ar charakterio trūkumas. Tyrimai rodo, ...

lpli.lt
2026-03-07
Read More
  • Lėtinės ligos ir prevencija
  • Psichinė sveikata ir gerovė

Plaukimas ir sveikata

Kodėl vanduo daro mus laimingus Yra kažkas nepaaiškinama tame jausme, kai panarini galvą po vandeniu ir pasaulis nutyla. Triukšmas, skubėjimas, telefonai, darbas – visa tai lieka ten, ant bortelio. O ...

lpli.lt
2026-03-07
Read More
  • Lėtinės ligos ir prevencija
  • Psichinė sveikata ir gerovė

Smegenų sveikata ir senėjimas

Kodėl smegenys sensta kitaip nei kiti organai Širdis plaka, plaučiai kvėpuoja, kepenys filtruoja – visi šie organai atlieka savo darbą gana mechaniškai. Smegenys yra visiškai kitokios. Jos ne tik vald...

lpli.lt
2026-03-06
Read More
  • Lėtinės ligos ir prevencija
  • Mityba ir dieta

Osteoporozė – prevencija

Kas iš tikrųjų vyksta su kaulais, kai jiems trūksta dėmesio? Kaulai – tai ne tik griaučiai, kurie laiko mus tiesiai. Tai gyvas audinys, nuolat atsinaujinantis, reaguojantis į tai, ką valgome, kaip jud...

lpli.lt
2026-03-04
Read More
  • Lėtinės ligos ir prevencija
  • Mityba ir dieta
  • Psichinė sveikata ir gerovė

Cirkadinis ritmas ir mityba

Kas iš tikrųjų yra tas cirkadinis ritmas ir kodėl jis susijęs su maistu? Tikriausiai esi girdėjęs apie biologinį laikrodį – tą vidinį mechanizmą, kuris pasakoja tavo kūnui, kada miegoti, kada budrėti,...

lpli.lt
2026-03-03
Read More
  • Mityba ir dieta
  • Psichinė sveikata ir gerovė

Kaip valgoma intuityviai?

Kas iš tikrųjų slepiasi po žodžiu „intuicija” valgymo kontekste Jei esi bent kartą bandęs laikytis dietos, tikriausiai žinai tą jausmą – skaičiuoji kalorijas, sveri maistą, atsisakai to, ko labi...

lpli.lt
2026-03-03
Read More
  • Lėtinės ligos ir prevencija

Kaip suprasti savo kraujo tyrimus?

Kodėl kraujo tyrimai atrodo kaip hieroglifai? Grįžti iš poliklinikos su lapeliu, ant kurio surašyta dešimtys sutrumpinimų, rodiklių ir referencinių reikšmių – patirtis, kurią žino beveik kiekvienas. D...

lpli.lt
2026-03-02
Read More
  • Lėtinės ligos ir prevencija

Kaip teisingai kvėpuoti bėgant?

Kodėl kvėpavimas bėgant yra toks svarbus? Daugelis žmonių, pradėdami bėgioti, susiduria su ta pačia problema – po kelių šimtų metrų pradeda dusti, šonai ima gelti, o kojos atrodo sunkios kaip švinas. ...

lpli.lt
2026-03-02
Read More
  • Lėtinės ligos ir prevencija
  • Psichinė sveikata ir gerovė

Alkoholizmas – požymiai ir pagalba

Kai vienas vynas prie vakarienės tampa kažkuo daugiau Daugelis žmonių geria. Tai faktas. Gimtadieniai, vestuvės, šventės, stresas po sunkios savaitės – alkoholis mūsų kultūroje yra taip giliai įsišakn...

lpli.lt
2026-02-28
Read More
  • Lėtinės ligos ir prevencija
  • Mityba ir dieta
  • Psichinė sveikata ir gerovė

Sveikata po 50-ies

Kodėl 50-metis yra ne pabaiga, o naujas startas Daugelis žmonių, artėjančių prie penkiasdešimties, pradeda galvoti apie sveikatą kiek kitaip nei anksčiau. Ir tai visiškai suprantama – organizmas tikra...

lpli.lt
2026-02-28
Read More
1...222324252627
Copyright © 2026 Sveikatos ir sveikos gyvensenos portalas | Sukurta Naujienų žurnalas X
Scroll Up