Kai viduje viskas atrodo per didelė grėsmė Kiekvienas iš mūsų žino tą jausmą – širdis plaka greičiau nei turėtų, mintys sukasi ratu ir niekaip negali sustoti, o kažkoks neapibrėžtas nerimastingumas ti...
Kodėl mūsų kūnas taip sunkiai „išsijungia”? Gyvename tokiu tempu, kad net vakare, gulėdami lovoje, galvojame apie rytojaus susitikimus, neišsiųstus el. laiškus ar tai, ką pasakėme kolegai prieš ...
Kodėl pasitikėjimas savimi nėra tai, kuo manome jį esant Daugelis žmonių galvoja, kad pasitikėjimas savimi – tai kažkoks ypatingas bruožas, su kuriuo gimstama arba ne. Kad vieni žmonės tiesiog yra drą...
Kodėl paauglystė yra tokia sudėtinga? Jei kada nors bandėte prisiminti save trylikos ar šešiolikos metų, tikriausiai suprantate, kad tas laikotarpis nebuvo paprastas. Paauglystė – tai ne tiesiog „keis...
Kai tyloje pasigirsta tik savo kvėpavimas Vienatvė – tai ne tik jausmas, kurį patiriate sėdėdami tuščiame bute sekmadienio vakarą. Tai kažkas daug gilesnio, kažkas, kas gali tyliai graužti iš vidaus n...
Kai maistas tampa priešu: kas iš tikrųjų vyksta Kiekvienas tėvas nori matyti savo vaiką sveiką, laimingą ir pilną energijos. Tačiau kartais atsitinka taip, kad paauglys, kuris dar visai neseniai miela...
Kai maistas tampa jausmų ventiliu Turbūt kiekvienas žino tą jausmą – sunkus darbo dienos pabaigos momentas, kai rankos savaime siekia šaldytuvo durų. Arba tas keistas potraukis saldainiams, kai santyk...
Kodėl visi kalba apie meditaciją, bet niekas nepasako, nuo ko pradėti Turbūt ne kartą girdėjai, kad meditacija keičia gyvenimą, mažina stresą, pagerina miegą ir apskritai daro tave geresniu žmogumi. S...
Kodėl judėjimas – tai ne tik sportas, bet ir gyvenimo kokybė Daugelis žmonių, peržengę šešiasdešimtmetį, pradeda galvoti, kad aktyvus gyvenimas – tai jaunystės privilegija. Kad bėgioti, keliauti, šokt...